Perkara Untuk Sihat!

4 Perkara m'guatkan badan
 -Makan daging             

-M'makai haruman

-Kerap mandi

-B'pakaian kemas

3 Perkara m'najamkan mata

-M'mandang benda yg hijau

-Duduk m'hadap kiblat

-B'celak sebelum tido

4 Perkara m'najamkan fikiran

-Xbyk bual kosong

-Rajin m'bersihkan gigi :)

-B'ckp dgn org soleh

-B'gaul dgn para ulama

3 Perkara melemahkan badan

-Byk minum air ketika makan

-Selalu cemas

-Byk makan makanan masam

~~~~